下蹲5分钟等于步行1小时 || 体式纠错

20个经典瑜伽解剖图，精进你的体式练习

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教你瘦??15、25、35、45岁...不同年龄该练的瑜伽都在这了~

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收藏级 | 20个经典瑜伽解剖图，精进你的体式练习（上）

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20个经典瑜伽动作解剖图(下)

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