原文：禅·基础 | 禅修入门方法（三）——放松身心、数息法
把气息调和到最佳状态-摘自《静坐不生病》
念佛念法念僧70    阅276    转19
5分钟冥想法——人人可用的放松方法
随缘顺其自然    阅634    转13
你知道你能活到125岁吗？
luyun1021    阅143    转5
气功有哪些保健作用 如何练习气功
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万万没想到，比跑步和游泳更健康的方法竟然是……
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万万没想到：比跑步和游泳更健康的方法竟然是......丨正安
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闭目养生法，让你拥有更好的身体和心灵
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对吐气的认识和体验
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如何学习自我催眠
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练气功必须根据身心感受进行调整
桃花背    阅92    转3
静坐观呼吸、观身、观心方法介绍；如何才能运用自如？
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让“能量”流入身体的50种方法
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放松的方法
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静坐浅说
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改善抑郁的有效方法之——冥想
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竟然能有如此惊人的效果，鼻咽癌肝癌用和气术调理【案例真实分享】
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觉察：标注第四天
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传喜法师：戒为佛的身体
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养生---如何打坐的方法
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练习静定功夫的秘密：观物质和观心的方法
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我们要做的就是用最简单的方法来操作这部最复杂的身心机器
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3分钟入睡大法，拯救失眠星人
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30秒消除疲劳--瑜伽
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图文 | 一分钟气功冥想术
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瑜伽练习从来都不是刻意勉强自己
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