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视频精选丨一块按摩布、一双手,解决肩部问题
肩髃:让肩部远离疼痛
恬庐居士sktw7b 阅145 转4
如何练出锁骨?运动+按摩打造性感锁骨
刘燕燕 阅286 转5
游泳如何开肩!
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放松肩部的几个动作
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新手、达人都要防范“游泳肩”
发明创造领域 阅447
泰式保健按摩手法教学及操作程序
F米粒 阅562 转11
天鹅颈的养成,提升个人气质,改善驼背的7个妙招!
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瘦手臂的秘籍
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10个瑜伽私教老师才会教你的动作,强烈开肩!(收藏级)
秭童的号 阅46 转3
一分钟微运动稳血糖
老道993bynz2m8 阅45 转2
【疾病诊疗】颈椎病的具体调理方案
锦绣书库 阅75 转2
二十天瘦手臂计划 瘦出骨感手臂
橘慶太 阅227 转9
站桩 详细解释
阿金大大 阅137 转7
常见的颈肩疼痛的实用按摩方法,懂点总没错
等待MYLOVE 阅348 转24
4个动作帮你改善肩关节活动受限,提前预防肩周炎!
小酌千年 阅31
教你按摩防治关节炎
黄麻祖黑膏药 阅23
消除肩膀痠痛
梦中花园 阅1428 转74
一套靠墙做的拉伸练习,“全方位灵活肩部”效果杠杠滴!
玉蝴蝶0220 阅974 转65
她每天坚持趴在地上开肩,15天后,身体发生了如此神奇的变化!
江会计wt6qh1rg 阅747 转45
简单4动作这个夏天轻松甩掉胖手臂
宝贝不哭423 阅463 转4
肩髎穴:缓解老年人肩臂疼痛、手臂挛急不举的主穴!
赵玲文化图书馆 阅250 转3
背部淋巴排毒按摩手法
善变如斯 阅3207 转65
原来运动员都是这样练的,怪不得他们的肩部这么强壮
长沙7喜 阅287 转21
初学者要开肩,做好这6个简单的经典开肩动作就够了!(收藏级)
lilin716 阅19936 转19
肩周炎不是小毛病,从现在做起!
醉清風0909 阅90 转6
肩周的最有效复健运动(收藏)
小五zlsmeex53x 阅1218 转17
第十六节 人体经络之让你飘飘欲仙
松柏林光139 阅535 转21
教你成为按摩专家(二十九):按摩手法之扳肩法(治疗肩周炎)
水木年华138 阅704 转57
怕麻烦运动不拉伸?站着就能完成的拉伸操!
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刚发现的一套,最安全有效的瑜伽开肩序列(收藏级)
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