原文：Hiit版虐腹动作，减脂增肌一手抓，有个瑜伽垫就能做！
疯狂燃脂的HIIT又来了！挥汗如雨就现在！
更美好的自己    阅70    转3
Q&A | 有没有针对腰两侧的减脂方法？
新晨srmmkgxap6    阅31
HIIT燃脂效果好，10个动作还你好身材！
华夏虫    阅112
7个高强度HIIT燃脂训练动作（跟练版），效果比有氧好多了
飞特那斯    阅17
7个高强度HIIT燃脂训练动作（跟练第二版），效果比有氧好多了
大毒狼    阅3
想练不会练？给你一份健身小白的入门指南！
鸿蒙圣主    阅3727    转10
想练不会练? 给你一份健身小白的入门指南!
JJ健身科学    阅96
8个虐腹动作，练出女人见了流口水的性感腹肌！
梁小霄    阅50    转2
9个动作11分钟hiit训练！让减肥燃脂速度翻倍
Cheers!    阅974    转45
【健身打卡】每天20分钟，高质量分解你的脂肪（39）
和兴图书馆    阅354    转2
最经典减脂动作，超燃！
liqualife    阅676    转6
4周12次锻炼，减7-8斤的回报，你能坚持吗？
18104041595    阅64    转2
这套超燃的HIIT动作，做完让你热血沸腾！
卢笔栗    阅93    转2
HIIT训练男女各一套，好身材一步到位！
修闲师    阅50    转2
HIIT减脂训练，每个动作做20秒，瘦身又塑形！
秋水共蓝天    阅40
冬季在家来一场HIIT训练吧！
江河18vlveredz    阅49
19种哑铃HIIT训练动作
张洪清    阅6
10分钟疯狂减脂HIIT练习
zuopuye    阅283    转2
初级版Hiit减脂训练
大眼儿猫爱做菜    阅20
待我八块腹肌，女神嫁我可好？揭秘腹肌塑造大法！
fjfh6602    阅101    转3
家庭10分钟快速流汗HIIT有氧训练
长林悠草    阅905    转74
#年前瘦5斤#HIIT高强度燃脂训练 打卡第10天
新用户44765452    阅44
高强度HIIT训练，带你个有硬度的男人
榆阳太子    阅1674    转21
HIIT经典减脂训练只有8个动作
rongma    阅5046    转11
短时间燃脂利器，HIIT减脂训练！
chinairon    阅130    转8
HIIT是一个爆发性训练，减脂效果会让你吃惊！
毛辉qbi9471oi6    阅184    转5