原文：【拳理秘笈】内开外合，无有不开，无有不合 .涌泉发力，就是重心由脚跟转换到前脚掌
(6)[转载]老辈人说打太极拳有三种境界
隐士的书屋    阅494    转65
太极拳行拳时，脚掌的重心该放在哪里？
天地虚怀xia    阅1090    转11
尾椎骨活了，海底穴通了 功夫就有了练内家拳，尾椎骨很重要，海底穴
木子的书包    阅124    转18
站桩之关键，重心
王6809    阅2201    转15
拿脚练功习拳十八法
上善小海螺    阅466    转56
太极拳的松沉劲
新用户6061830g    阅160
陈雄：练功习拳得脚下有根
黄果树861    阅539    转42
听斯茂松老师讲尾闾
邹沁洋    阅716    转32
辨识脚的承重、吃劲与重心受力
文苑书店66    阅1954    转26
与初学者谈脚底练拳的实际问题
llq123yy    阅194    转16
【功法】辨识脚的承重、吃劲与重心受力（下）
阿金大大    阅862    转14
辨识以脚练拳的功能部位
tjboyue    阅91    转3
如何才能练出太极整劲
用户云三易    阅169    转2
太极拳初学者面对的练法问题
觅书时代    阅84
太极拳对腰修炼要旨！欢迎参阅讨论
濮山才子    阅68    转2
牛街白猿通背活腿法（八腿）
清茶清清    阅224    转24
三体式的重心是在脚跟还是前脚掌，蹬地用脚跟还是用脚掌
建怀v394hwyhnb    阅8
太极拳的站桩重心问题，童金旺老师在这里全解释清楚了。
叶泉华    阅775    转8
真人呼吸法（胎息功法）
俞朝兴    阅6291    转605
习练太极步的要求
柔轻如风    阅3648    转522
太极猫步的走法
经舍    阅14494    转330
三种太极步的练法
悠然的百科    阅7109    转497
内家拳的不传秘密！！！终于找到了
15943008111    阅2931    转225
再谈临界态（转自雷世泰）临界放在足跟是对的而且始终在足跟移到涌泉的只是意念和极少的力不影响重心这才能保证彻底的单重和一轴到底
山峰云绕    阅555    转15
(14)[转载]脚掌点线面，及重心垂线的落脚点
秋声独赋    阅203    转9
站桩时身体重心在前脚掌还是后脚跟？
warrengggg    阅236    转7
站桩时重心的错误，也许就是让你久站多年身体没什么改善的原因
正气站桩学堂    阅222    转7
现代泰拳标准格斗势练习
风世界    阅273    转16