糖尿病这样吃豆子，胜过二甲双胍，20天血糖降到5.7，症状都没了！

这2种鲜豆正当时，助眠、调血糖、强体质都是“一把好手”

劝你多把豆类当主食，理由 1 个就够了

夏至后“血管卫士”大量上市！钾是鸡蛋5倍，清血脂健骨骼，错过太可惜

什么菜是糖尿病的天敌？

糖尿病患者如何吃饱又不升血糖？

当米饭遇上了它们，这么多毛病都不见了，好神奇！

红豆：养心脏、利尿、降脂减肥。红豆中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，降低血脂和血糖水平，有助于减轻体重和控制血脂。

用它当主食营养翻倍，还辅助降低血脂，这几类人最适合

米饭换成平价的它，营养翻倍，还能辅助降血脂，好处多多~

玉米不仅能调节血脂，还有降低血压的功效哦

多吃木耳可以降压、降血脂？

蚕豆、青豆和毛豆，哪种豆类更健康？不少人都选错了！早知少吃亏

立秋后想要身体好，多吃5个豆，健脾祛湿还养胃，健康全年

哪些蔬菜对血糖控制有利？

夏食毛豆益处多如何挑选有诀窍

秋天吃豆胜吃肉！这5种最美味的豆，吃错反而伤身

超市这种豆子15元一斤，不仅降血糖还降血脂，再贵也要买来吃

番茄毛豆

每天在米饭里加一点这个，竟可以控血糖、降血脂、缓解便秘又减肥

【养生】常见的这东西吃了降血脂

糖尿病患者忌吃什么食物？

冬笋的功效@春笋的功效与作用

夏季吃毛豆能解乏益智 且是膳食纤维“冠军”

丝瓜和它天生一对，隔三差五炒一次，营养香脆又爽口

豆子吃多了容易“排气” ?

昨日菜谱 | 浮油鸡片——降低血脂

每天饭前食用蒸黄豆，可以辅助降低血脂。

豌豆、蚕豆、毛豆，夏季适合多吃哪种豆类？希望你没有选错了

夏季多吃豆，养生有奇效！