原文：【瑜伽体式】10个简单的瑜伽体式，灵活脊柱，越活越年轻！
10个简单的瑜伽体式--灵活脊柱，预防驼背！（收藏）
铭博堂    阅275    转9
15个简单的瑜伽体式--灵活脊柱，越活越年轻（收藏）
七星渡    阅4986    转25
★8个瑜伽拉伸体式改善脊柱侧弯...
口琴和吉他    阅525    转38
女人柔软的双腿怎么驾到肩膀上？这么软是怎么练出来的？有攻略
TNT1520    阅970
缓解身体疼痛，瑜伽拉伸有妙招！
晴语嫣然    阅372    转8
正确练习1次比错误练习10次更有效，详解12个瑜伽动作正误对比图
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全方位开髋，收藏这一套瑜伽体式就够了，效果杠杠滴！
江發仁    阅80    转3
10套瑜伽序列，总有1套是你想要的（收藏级）
zyjlpj    阅234    转13
打开肩膀和髋部？练这21个瑜伽动作就够了（附动图）
加加零    阅147    转13
初学者要开肩&灵活髋部，练好这2套经典的瑜伽序列就够了！
zhanghe1011    阅117    转7
脊柱侧弯详解 | 内附缓解调整的 8个瑜伽体式
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骆驼式，一个基本都会做错的体式！
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