原文：站桩修心日记：得失之间（20）
站桩的时候脚板应该如何？
大山里的蜻蜓    阅155    转3
跑步着地方式真的那么重要吗？
天天向上HotRun    阅298    转6
不可忽略的肌力训练
晴宁    阅115    转4
为什么90％的人都学不会臀部发力走路？
古慈诺雅    阅19    转2
《乒乓球训练日记》第19集：正手中台拉球背面视角
青永青永    阅64
站桩修心日记：用心（21）
静幻堂    阅103    转3
站桩心得：站桩时双腿怎么站，如何站不累？
黄果树861    阅2381    转20
穿高跟鞋的技巧
恶猪王520    阅65
动作姿势不变，训练效果大增的深蹲——离心深蹲！！
人鱼岛健身    阅34
「基本功」炮台站得稳，才能打得远！
lwdalian    阅39
站桩重心要放在前脚掌
清修上人    阅837    转7
(14)关节、折尺之字，节节贯串
秋声独赋    阅46    转3
放下得失心，便是自在人
白石秋水    阅210    转21
小步跑.高抬腿跑.后瞪跑的技术要领——黄月来
章意率    阅2012    转26
跆拳道四动作练习让你狠狠瘦
gutuchanyu    阅515    转25
?瑜伽|骨盆矫正操（多图）
云方健康设计室    阅429    转14
高跟鞋的高度要适当(白领穿梭于写字楼的女士)
灤水鍾靈    阅415    转6
一位拳友的站桩心得：站桩时双腿怎么站，如何站不累？
云卷云舒书苑    阅184    转6
什么样的跑步姿势让你跑得更快、更远、更省力
风啸一揽众山小    阅201    转5
铜贾皮教女性朋友快速瘦腿方法有哪些详细步骤
减肥达人铜贾皮    阅155    转3
小步跑
贵佬    阅273    转2
秘躲开众众众~国庆如何轻松愉快的度过假期~
相识是缘0    阅41
扎马步
柳yaoyao    阅385
瑜伽也能矫正骨盆？
怕寂寞的猫v29p    阅182
脚好身体才会好，6个瑜伽动作保养你的腳！
草原狼ual5yjcg    阅45
4组动作科学改善“膝超伸”，对小粗腿say bye ~
胡家北心善    阅579
任何人、任何场合都适用的禅修方法
不要看我文摘    阅93    转6
怎样做到站桩重心平铺于整个脚掌，整个脚掌均匀用力？
Taisha梦龙    阅8006    转44
站桩时重心在哪里?前脚掌？还是脚后跟？
正气站桩学堂    阅5125    转13
二字钳羊马
明日复明日fu1l    阅1058    转27