原文：打坐为什么要盘腿？不盘腿直接坐着可以吗？ | 通任督网
怎样静坐
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打坐基础及七支坐法--图片详细
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对如何修炼双盘坐法的探讨
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入道基本知识：【盘坐静坐法】
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静坐的五种基本坐法
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自然盘坐养生法
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沉劈挑领敌胆落
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【反射法】 能否做完左脚，休息1～2小时再做右脚？
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先热身，再练此功法，可年轻二十岁，逆龄二十岁 双脚开立与肩同宽，
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双足并拢在一起，全息图如一个屈腿盘坐的人体--记住足部反射区与人体器官的对应关系的绝招
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