原文:
肩倒立,最好的保养圣品,每天5分钟,一辈子都不老
就因为延缓衰老梨式就成了最受欢迎的体式?
娟秀人生1 阅760 转2
「划重点」堪比整容的1个体式,调节内分泌,皮肤也变白了,比敷面膜都有效!
yfpy1234 阅45
你的犁式到底在练什么?是表象还是里面的哲学?
顾o_O 阅104
瑜伽体式
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想改善失眠,不妨试试这三个瑜伽体式……
勿忘你697 阅812 转12
犁式精讲——稳体固心,青春常驻!
口琴和吉他 阅258 转7
学会觉知,避免瑜伽伤害
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瑜伽体式精讲 | 拯救身体不适,学会犁式一招就够了
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30分钟流动瑜伽!后弯 犁式 肩倒立
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一个让你60岁都不会显老的瑜伽体式,每天10分钟,越练越年轻!丨一条瑜录
平淡水的平凡 阅158
孙俪12年前后对比:女人常练瑜伽,延缓衰老速度,年轻10岁
ping90708 阅47
总说倒立难难难!这样练上30天,你也能轻松玩转倒立式!
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【干货】最滋养女性面部的体式,教你轻松做!
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瑜伽体式为你抵御流感寒冬!
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瑜伽体式精讲连续篇-犁式
midaspilot 阅310 转5
我们爱瑜伽 · 最简单的动作,每天三分钟,比常人多活50年!
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瑜伽 | 照葫芦画瓢做个犁式容易,做好就不简单了
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开髋——瑜伽体式汇
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瑜伽初学者要开肩,收藏这一篇文章就够了!
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抬高臀仰卧5分钟, 肩颈松了,脸白了,腰细了| 瑜伽修复
平凡的人 阅231
一组辅助开肩的体式 (图式瑜伽)
LuLuYoga 阅428 转4
开肩又开髋的瑜伽体式,值得学习!
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瑜伽开肩体式
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开肩又开髋的瑜伽体式,值得你收藏
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自从练了这个瑜伽体式 开肩开髋又开了心
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10个珍藏级序列图,一次性开肩、瘦腰、翘臀,太厉害了!
紫海香藤 阅51 转2
体式讲解:下犬式
紫云飘雪lkrxxi 阅46
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