原文：姿态训练｜通过站姿训练调整体态，释放肌肉张力，缓解慢性疼痛
1个标准深蹲，比20个波比跳更有效？
烦人g7hiykert9    阅925
№.5 运动人群常患足底筋膜炎，发生的真实原因及解决方法
金陵云岫    阅322    转6
足底筋膜炎的自我预防与康复方案
蓑笠翁的收藏    阅436    转12
腰痛如何产生的？怎样避免腰痛？
蔡灸哥    阅6478    转304
还在纠结深蹲膝盖不超脚尖？不，这4点才是你需要关心的
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整体与局部——扁平足、拇外翻矫正要点
解剖理疗官方号    阅25
知道做不到？学习新跑姿太南了
跑你    阅23
足底筋膜炎的预防、治疗和恢复，看这篇就够了
思明居士    阅294    转22
瑜伽体式精讲又来了：睡天鹅式的4个要点，你做到了几个？
湘军第二十二团    阅181
京都舞疯子的舞疯舞语36
相识是缘0    阅232    转7
护好四部位，跑步变轻松
Martin2016    阅16    转3
干货丨跑者康复系列——足底筋膜炎，80%跑者康复方法有误！
丁丁丁丁777    阅96    转3
如何挑到一双足够优秀的跑鞋
ssqsqzws    阅108
警惕肌腱的轻微疼痛
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快速深蹲的技术要点？(2个回答)
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人工全髋关节置换术后康复
把爱8深藏    阅159    转6
太极跑PK姿势跑
大千网络    阅666    转9
于兴波：回顾与分享22年中长跑训练、比赛、执教经验（1）
滁州162    阅389    转8
局部减肥操 快速甩肉
赵—先生    阅156    转7
【个人翻译】Limber 11:可能是最好的下肢热身
王6809    阅372    转6
【跑步需要注意哪些问题】
xedge    阅109    转4
连接.牵挂.扽筋活动
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4个颠覆性膝盖康复思维
姜太公人生如梦    阅9    转3
找好发力点 你才能跑更快！
bhtyhong    阅340    转2
学模特︱猫步新解
虫_二    阅628
为什么说深蹲、卧推和硬拉是肌肉生长的最佳训练方法
田园漫步168    阅106    转12
你是不是也觉得臀腿不够强？
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15分钟缩胯操，消灭假胯宽，让你腿长15公分，腰瘦5厘米！
Jshh73    阅212    转2
不良姿态：旋前变形综合征（四）
固元堂中医养生    阅1105    转11
肌肉僵硬，双手摸不到脚趾？这套动作帮你快速做到！
etsky    阅250    转2