每日坚持100个深蹲跳, 30天后身体就会出现奇妙变化!

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1个龙旗=1000个仰卧起坐? 事实其实是这样....

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女性坚持做深蹲，会发生3个喜人的变化，一天做几个能达到效果？

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请不要再这样瞎练了，你的身体离废就不远了

每天做100个深蹲，坚持1个月，身体会发生什么变化？

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