原文：65岁后，这八个动作会“要命”，真的吗？
上了年纪谨慎做八个动作
yygltj    阅58    转2
60岁后的这几个养生大法教给你！
LGB936    阅577    转45
这10个“高危动作” 60岁以后不注意会很危险
军奇10vk0h4qkt    阅519    转26
男女65岁后，这10个动作尽量别做！
窦汝伦    阅225    转9
十大禁忌动作，很重要！一定转给爸妈看！
海皇星268750    阅199    转7
【转载】65岁后10个动作尽量别做
tnj660630    阅110
从弯腰到直立位，怎么做才正确？
胡家北心善    阅687    转3
人体6大关节日常保养~ 多动还是少动？
罕山游侠    阅211
医生强烈建议：50岁后，这12个动作千万别做！
ABC123949    阅120    转4
这7个动作，建议不要做？或许对关节不好？
青菁    阅30
脊柱养生操
憩苑    阅522    转15
老年人常练“小燕飞”可强健腰椎
钟家台    阅1620    转55
掌握腰椎管狭窄的病因有助于预防
江山寻梦    阅25    转4
65岁以后，一个动作会令心脑血管崩溃，千万别做！
nj200801    阅191    转21
加强脊柱锻炼远离腰椎病
wyk1014    阅121
腰间盘突出了，还能恢复吗？哪些危险动作要尽量避免？
养生科普师    阅81    转8
3个最伤腰的动作,好多人天天都在做！医生教你一套护腰操
Oldcowboy909    阅163
脊柱运动的生物力学基础(励建安)
成为亨特    阅981    转81
各种膝关节疼痛、骨刺，都可以这样治，简单、快速、神奇​
caimin133    阅175    转11
看奥运冠军张继科如何应对急性腰扭伤
文汇秋雨书馆    阅67    转3
十来年的腰间盘突出，这个方法坚持15天就被轻松根除，简单有效！
等待MYLOVE    阅4889    转45
老人经常腰腿疼怎么办_老年人腰腿疼是怎么回事-健康百科
骨科医师袁林    阅367    转4
急性腰部韧带损伤
xiaoma5441    阅276    转21
这5个平时不在意的动作，对老年人来说却很有危险！
养生文摘    阅2
留心！这些护腰动作，其实更伤腰！尤其是最后一个，老年人天天做
大白兔与胡萝卜    阅17
腰椎小关节错位
网事如feng    阅7543    转11
这回腰疼真的有救了！白酒加它一起泡，就能快速赶跑腰间盘突出！
我是往事随风棒    阅378    转8
急性腰扭伤的诊断与预防
梦合80    阅116    转7
如何应对急性腰扭伤？看这篇就够了！
砥砺行1    阅603    转8
家有腰腿疼痛的人，记得存起来（内有福利）
ZL89    阅94    转3