原文：「打卡30」6个动作保养胸部，预防乳腺癌，女性必学的瑜伽体式！
瑜伽这么练 胸部挺起来
风清醉明月    阅171    转3
这几个瑜伽体式防止胸部下垂，效果杠杠滴！ ​
学瑜伽的猫    阅56
【经络瑜伽】淋巴系统排毒第一式——肩倒立式
守望zy    阅62
9个瑜伽体式纠正驼背
单眼皮的小屋    阅1423    转62
下班后，10个瑜伽体式让你回归轻松世界
禅艺惜霜    阅424    转15
女性如何降低雄性激素？
筠馆630820    阅258    转11
练习瑜伽，做一个淡谈的女子，优雅又不失韵味
傻男人    阅50    转3
基础瑜伽头倒立及各种变体，你能做到几个？收藏了慢慢练习吧
网际飞音    阅145
堪称皱纹杀手的这些瑜伽体式，你知道几个？
蓝色的海洋qige    阅57
练瑜伽，扭转要做得深入，呼吸很关键，很多人都做错了
midaspilot    阅163
体式之母，肩倒立，瑜伽中的万能药！
培训班背包    阅102    转2
这些瑜伽蝗虫式变体，你都能做到吗？
花笺    阅2250    转11
一个神奇的瑜伽体式：坐角式
yyqsy    阅142    转6
8个瑜伽体式排除毒素、抚平小腹，轻松get好身材！
琢玉轩7    阅39    转3
每天练习这样一套瑜伽, 千年老腰再也不痛了
我的宇洋    阅49    转3
瑜伽减肥操和肥大腿说拜拜
花朵儿    阅3253    转642
练习瑜伽，不惑于流派，不困于体式
世华之舟    阅179    转19
5个体式，防治乳腺增生
莲心禅韵1122    阅122    转7
让身体变得柔软修长，试试这六个瑜伽体式
阳光心情jr    阅225    转2
“贫乳”变C罩，这5个丰胸瑜伽体式提升胸部曲线！
样杨私密图书馆    阅82
如何循序渐进的练习瑜伽后弯？
阿金大大    阅50    转4
体式精讲，缓解紧张性头痛的12种瑜伽姿势预防或疗愈头痛
梅雪舟    阅84    转2
男性瑜伽，习练起来！
一一众生    阅209    转16
调动全身的一套流瑜伽动作
阳光贝贝海清清    阅2335    转175
关于肩倒立式的相关总结，满满的干货
风儿zqsj7qz1bt    阅962    转5
瑜伽“肩倒立”，让你好像年轻20岁！赶紧做起来！
超人妈妈爱学习    阅60    转2
7个初级瑜伽体式让你度过第一堂课 为初学者讲解的瑜伽体式
涂鸦吧    阅13
瑜伽体式--起重机式
知愚草堂    阅854    转21
惊艳瑜伽25
老阿更    阅335    转55
瑜伽体式大全-瑜伽起重机式
倪天    阅540    转5