原文：越练越痛！缓解腰痛的动作可能正在伤害你的腰
腰老是痛？还有腰肌劳损？这 4 个动作能帮你！
老姜s07mkqx69s    阅104    转9
3 个最伤腰的动作 转载
2222z2    阅30
这个动作做不对，腰痛更严重！不想腰痛，用这 3 招
王林正6iz7n7qb    阅41
腰痛不可怕，找对姿势最重要——教你正确学习“小燕飞”！
张公山的图书馆    阅3400    转12
久坐不动，腰酸腰痛？这4个动作能帮你
文摘d2ezza9y8a    阅45    转4
这 4 个常见动作最伤腰！不想腰痛，用这 3 招
liujia1107    阅30    转2
【健康】脖子僵、肩膀痛怎么办？6个简单动作就够了→
自由翱翔－zyax    阅59    转5
简单 6 个动作，缓解手腕疼痛
yt海的女儿    阅69    转2
含胸驼背没得救？3 个动作练出挺拔身姿
伯乐书香小屋    阅54
腰痛做这个动作会痊愈的，起源于明朝
为什么73    阅223    转21
3 个最伤腰的动作，好多人天天都在做
凯哥好心情f6v8    阅44
4 个最伤腰的姿势，你可能天天都在做
行一舟    阅36
这 3 个动作能预防腰痛，有图有示范
博览众长123    阅64
不是所有的痘都是青春痘！
yfpy1234    阅55    转2
你会走路吗？走路也能锻炼的方法来啦~记住这6点！
姜太公人生如梦    阅9    转2
枕头不是用来枕“头”的 [图文]
杨华图书馆350    阅45
【涨知识】做不好这5个动作的人都该锻炼了，不服来试试
wy刚好    阅42    转3
7 组拉筋动作，消除全身酸痛
周永濤微信中國    阅71    转2
筋长一寸，寿延十年？7 组拉筋动作，消除全身酸痛
零壹贰012    阅47    转2
日课｜腰痛做这个动作会痊愈的
花开花落的的    阅339    转30
3组拉伸动作锻炼全身，顺便解决腰痛、脖子痛、肩膀痛……
粉Sèヅ佪憶    阅38
3 组拉伸动作锻炼全身，顺便解决腰痛、脖子痛、肩膀痛……
轻风清秋墨菊香    阅26
每天这样静蹲3次，膝关节晚“报废”十年！
傻男人    阅154    转18
脖子僵、肩膀痛怎么办？4 个动作就能缓解
男人如秋    阅141    转15
腰酸腰痛？这 4 个动作能帮你
姓胡人家    阅43    转2
腰痛的克星找到啦，学会这8个动作，帮你缓解腰痛减缓衰老，男女都要知道
zgrzwd    阅55    转2
5 分钟学会在家做按摩，告别颈肩酸痛
老刘tdrhg    阅119    转9
低头玩手机 = 头顶 12 大桶水！3 组动作，拯救疼痛的脖子
r628    阅37    转4
低头玩手机=头顶50斤！教你3个正确姿势拯救脖子
mishoushu    阅65    转3