原文：每天喝两杯，坚持一个月，肠胃恢复健康状态，再也没有便秘过！
改善便秘、排泄困难，早餐前喝一杯，清理肠道垃圾，排泄变轻松
容得草堂    阅130    转10
为什么常吃高纤维食物还是会便秘？原来这样吃才对
神农本草集    阅49
便秘多喝这碗粥，喝一碗冲走肠道垃圾，黑臭宿便拉干净
寂寞的季节314    阅64    转2
便秘发作起来没准要命？要想顺利拉屎，不妨做好这4件事
漫说健康    阅402    转18
便秘不必再用泻药、开塞露，家中4食物通便效果比药好，安全有效
陈年久    阅726    转14
​秋天肠燥，易便秘？几个方法帮你润肠通便
生活知识天天看    阅25
一把芝麻加上“它”，堪称便秘克星，肠道通畅，宿便也排光
少Z春    阅921    转3
排便时，大便前硬后软是什么情况？是因为便秘吗？
Apricot1975    阅265    转7
便秘拉不出很痛苦？一个小动作辅助快速排便，快来了解一下吧！
书山居士    阅116868    转12
食疗方案?便秘问题饮食解决
好淇    阅183    转7
富含水分及纤维的夏季蔬果,助消化及肠道健康
lemon.g    阅875    转6
肠道的“推粪机”找到了，不是火龙果，敞开吃，隔天拉得又多又快
珍珠玛    阅55    转5
为何你冬天会经常便秘？
ABC123949    阅40
真正通便的几种食物！赶紧收藏！
hengyili    阅17
大便“前头干硬，后边软粘”，意味着什么？看完涨知识了
如心zdvnd0m6c1    阅7
经常放屁是预示身体状况变差的信号吗？
日京山    阅1929    转18
你的大便正常吗？三天一次或一天三次？给身体带来的危害更要重视
明轩堂健康养生    阅160    转6
每天在这2个“时间点”排大便的人，肠道会很健康，会更易长寿！
阿明哥哥资料区    阅842    转3
大便臭和不臭，哪个更健康？若出现这些气味，要引起注意
快乐就好949    阅3
喝一碗自制“通便粥”，便秘好了，排出肠道黑臭宿便，肠胃也健康
与人为善abc158    阅221    转5
便秘的人难长寿？老军医一个土办法，多喝一种水，轻松拉出5斤宿便
叶老师YP    阅203    转10
你的肠道清洁吗？
爱家更爱夫    阅302    转13
上厕所时，大便前头干硬，后头软粘，说明什么？看完涨知识了
相逢就是缘    阅37    转8
看“便”识健康，大便有5个特点，说明你的身体很棒，恭喜了
健康生活维他命    阅374    转4
便秘很难受，该如何改善？本文或许能帮你“摆脱”困扰
知心随缘    阅31    转4
​上厕所时，大便前头干硬，后头软粘，意味着什么呢？看完就知道了
dongchang    阅19    转3
总是便秘，没法畅快拉屎？3个小妙招，让排便更简单
震颤助手号    阅126    转3
超过一天不排便，粪便中的毒素就会被身体吸收吗？怎么办才好
药师华子    阅95    转3
胃肠科医生：如何调节出健康规律的肠道？
我爱你文摘    阅60
上厕所时，大便“前硬后软”，意味着什么？早知道、早获益
红魔毯    阅14