原文：47岁大姐，跑步2年，全马跑出3小时17分，她是如何练成的？
一月四马，完美收官
滁州162    阅55
只有跑得慢的人才懂这些感受！跑渣看完都哭了……
圆圆的书吧    阅344
冰火两重天 跑完南极跑南非
小张老师398    阅10
那些跑过10公里之后，你才明白的事
零壹贰012    阅227
跑步两年，身心蜕变
握不住的沙6hoj    阅516    转4
现象｜日本人到底有多能跑？看完他们娱乐明星的全马成绩，你会震惊！
老猫不吃肉肉    阅814    转3
我是如何在两个月内将全马成绩提高一小时的
lindan9997    阅1040    转2
当他们跑马拉松时
圆角望    阅80    转2
他，让我们知道全马跑进3小时有多难！
木鱼308lz9m1b0    阅219    转2
新春献礼|来自两位大神的马拉松训练计划分享
晓风u5f7xdco75    阅116    转2
2018超能跑的15位老人：岁月不饶人，他们也没饶过岁月
三乐四为书屋    阅501    转2
2018跑圈十大感动人物 | 岁月或不静好，仍在拼命奔跑
一梦千寻97jqj2    阅646    转2
跑量？技术？什么是马拉松跑得更快的关键？
跑步学院    阅71    转2
纽马3小时06分！54岁万科董事长郁亮：天天跑步，为了最大的财富
碧海蓝天zhj    阅105
担任首席跑步官, 是怎样的工作体验?
风姿物约    阅37
​从跑崩到北马PB337只用了一年？这个跑者从D区出发超越15000人！
慧跑    阅86
人生的第二个马拉松这么跑，PB了22分钟
早晚积累    阅24
进阶｜跑步真的超治愈！从懒胖子到首马316的达人，他只用了一年
竺言小聚    阅101
这个全马317的大学女老师，用5分配速连续跑了100公里！
hltsg533    阅652
1:59:40，人类的极限再次被刷新，我们能做什么？
新用户19472vHP    阅55
阵地 | 这些最艰难的时刻，都没有放弃过跑步
新用户3817DiPs    阅22
这就是我，奔跑的工大旋姐
工大洪哥    阅26
我，70后山东人，现居上海，8年长跑，50岁的我拥有25岁的身材
a_123    阅7
柏林马拉松可以没有PB，却不能没有发现
黑跑    阅81
10岁男童2小时5分跑完半马 梦想教很多人跑步
释真利    阅111    转2