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坚持锻炼不等于健康？人过50岁后，少做这些动作，别不服老

长寿的共性，人过60，若能满足这五个指标，有长寿潜质

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50岁后，不论男女，寿命短的人，一般有哪些“共性”？

如何利用自身体重进行日常锻炼

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45岁以后，能做这4个简单动作，说明身体较好，是长寿的体质

阿拉斯加一般能活到多大年龄？

身体上热下寒体质该如何调理？

你平时锻炼吗，身体健康吗，健康的身体离不开锻炼，一起来吧

男性年龄到了55岁，若能完成这2件事，或说明身体素质还不错

一个动作就能测出你的衰老程度！

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50岁过后，有5个动作得悠着做，以免伤身又折寿

学会这4招的人，都偷偷瘦了

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时光飞逝，到了老年还能健身吗？该如何锻炼

过了这个年龄，身体还能有这4个特征，你应该就是长寿体质！

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