冬季排湿毒，改掉三习，常饮三水，按揉三处，湿气一点点排干净！

它是头号“吸毒王”, 湿气重就多用它泡水喝, 湿毒排得一干二净

每天泡水喝，或能排出多年老湿毒、一身轻

这4个穴位，是打开湿气的“开关”，可祛湿调肠胃

这样泡脚，可以逼出体内湿气，越早知越好

湿气重拔罐效果不佳，每点泡点“它”喝，湿气统统赶出体外

祛湿最有效的，不是白术，不是芡实，而是蒲公英！湿气一扫而光！

湿气太重百病起, 还傻傻地拔火罐? 每天喝一杯, 排净湿毒一身轻

蒲公英和此物泡，湿气没了，皮肤细腻了，排肝毒，身体越来越好

​煮米饭时加上它，比拔罐祛湿效果还好，排出体内湿毒还减肥

湿气的“死对头”，早上吃一点，湿气一扫而光，小肚子也下去了

湿气太重百病生，常吃这些碱性食物，排出五脏湿毒比拔罐还管用！

湿气“克星”早上吃一点，把体内湿毒扫光，血管也软化了！

三种能吃又祛湿排毒养颜食物，最后一个即方便又快速

湿气“最怕”三种水，入秋后经常喝，体内湿气全跑光

它们是公认的“吸毒王”, 湿气重就多用它泡水喝, 湿毒排得一干二净

不起眼的它，竟是湿气“大克星”，没事喝一杯，湿气祛得一干二净

湿气的“克星”找到了，每天换着喝，或能排出多年老湿毒、一身轻

健脾 祛湿，彻底清除体内湿毒！

经常喝1杯蒲公英茶, 会发生这4件好事, 第3件真是想不到!

湿气重的人，除了拔罐，常喝5种水，健脾养胃，或许效果更好

怎么去身体里面的湿气？如何判断身体里面湿气重？

老中医说：蒲公英不仅是好吃的野菜，还是去湿气的好中药，付配方！

腿上出现这症状说明身体湿气已经很严重, 吃点它排湿气!

湿气也有“天然克星”，喝水时放点它，排出湿毒，还能瘦肚子

三伏除湿正当时！4种“祛湿之王”要多吃，排毒祛湿，甩掉大肚腩

[足疗常识] 排毒解暑 中医不外传的泡脚“米”方

喝水时放几片它，排出湿气，还能减肥排毒，3周后小肚子消失了

三伏至, 祛湿时, 记住“多吃3物”、“多喝3茶”、“多按3穴”