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堆糖－美好生活研究所

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一周不重样减脂餐！低卡高蛋白，快手又简单

牛油果三明治#多效护

鲜虾三明治

孩子能吃牛油果吗？是不是智商税？

鲜虾牛油果三明治

分享3款的热乎的三明治给你们，低卡低碳味道不减分！

早餐vlog | 低卡减脂三明治，好吃不胖！

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10分钟搞定轻食早餐，营养均衡，好吃不长肉

用简单食材创清淡爽口川味凉菜|煳辣虾尾,苦尽甘来,菌香鸭丝,蓝莓马蹄,虫草花拌瓜丝...

原来酒店都是这样做虾仁，好吃得要命，真是学到了！

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锅塌豆腐里放了这个瞬间高大上且无比鲜美，晶莹透亮春意浓！

「瘦」不了的夏天，需要一份低卡沙拉拯救！

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【帕尼尼培根三明治】