原文：颈椎病6个小动作就能治疗好, 你也试试看, 一学就会
纤背5式 美人背不再是梦想！*
飘影23号    阅113    转3
想练腹肌却一直没做“腹肌撕裂者”？难怪你没腹肌
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想形体好看，还得练
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常练瑜伽，开胯常有，让你婀娜多姿
张豪563    阅111    转8
瑜伽美容体式 , 紧致皮肤延缓衰老 , 10天恢复婴儿肤 , 效果是面膜的5倍
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A4腰是这样虐出来的！！
新用户98166778    阅161    转3
锻炼竖脊肌的3个动作，帮助你的身姿更挺拔，预防脊柱退变
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每天早晨10分钟瑜伽之“拜日式”
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7个动作保护你脆弱的腰椎，每天练习一次，年轻更活力~
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坚挺丰胸操 让你胸部一直涨不停
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不痛怎么练出马甲线? 10个高强度动作立刻见效!
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减肚又丰胸动作你要学
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要练出结实的胸部肌肉，在家就可以，一对哑铃同样练出饱满大胸肌
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流瑜伽的十大乐章之七： 脊椎练习
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下腹部肥胖，小肚子太明显怎么办？常练这9个动作，打造平坦腹部
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健身9招让你看似瘦10斤
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“Y”型腹肌 美腹新指标
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「划重点」1组动作疏通全身气血，练完腰细了，腰椎、颈椎都好了！
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水岸---    阅193    转16
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延缓衰老的“冻龄”秘诀，10个瑜伽体式让你享受“少女态”！
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