采用单侧交换式训练，缩小同个肌群肌力与肌耐力的差异性！！

胸肌练的一大一小？不妨这样调整下！

当你发现胸肌不对称时，到底应该让哪一侧加重来矫正？

肌肉左右不平衡的问题如何解决？训练做好这几点就不用太担心

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不要把胸练得左右不平衡，怎样可以又大又立体？

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胸大肌出现不对称的情况要如何矫正？推荐这几个方法

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