原文：武术中的力圈
力圈很重要
tjboyue    阅69    转5
【武道】行云流水八卦掌 负重转掌功训练
LKJHGFDDAZXCVB    阅1022    转35
为什么练拳要强调含胸拔背？
草原部落酋长    阅272    转6
开肩，武术不传之秘
安草堂    阅106    转9
罕见的古武术——托肩道，你一定没见过！
文苑书店66    阅70
防身自卫技法绝招 防抓肩术
等着l70smp782j    阅21    转4
古术，旋龙脊，练到你的肩颈腰腿髖#太极 #太极养生 #强身健体 #中华武术博大精深 #爱生活爱运动
衆妙之門    阅23    转3
强身健体的转腰固肾功
wdcwr    阅5338    转416
（功法23
秦之过也    阅58    转2
【运动】今日周六，开始做这4个动作吧，告别“拜拜肉”
大白兔与胡萝卜    阅35
武术：你一旦选择就会爱上的运动！
东方竹马    阅21
八卦掌 | 程氏八八六十四掌之转身掌三：怀中抱月
三忘一空    阅81    转8
太极拳修炼问答系列（一）
太极拳养生    阅718    转69
转腰固肾功
忏悔的人    阅2407    转139
八卦掌大师郭古民
随缘手    阅4347    转124
【拳理拳法】洪式太极拳之风格特点
红色的鱼jrvpgx    阅166    转3
开肩——武术爱好者和肩颈不适者必练，要松而有“弹性”
步行d天涯    阅138    转19
肩与胯同等重要
CeizhuPan    阅102    转10
孙氏太极拳
可道不可道    阅650    转35
传统武术开肩训练——握棍转肩握棍转肩
雅客西    阅45    转3
武术秘诀，肩与胯合，肘与膝合，手与足合，擒是死拿是活，
五体松    阅60    转2
开肩在什么武术拳种，哪个动作中体现得最明显？
没有nc    阅50    转2