原文：读一读这篇文章，“内在活腔，外在换髋”，一起来看看
点穴术 解穴术 外三合 内三合
邵淳徐增平    阅97    转10
【典传国术】传统拳之“根梢合一如铁棍”
tjboyue    阅294    转34
千金难买真太极（下）
隐士的书屋    阅2981    转644
拳势有“起承转合”
太极一圆    阅166    转25
拳的吸呼不单指呼吸
太行森林    阅2
形意拳内功练习
贝壳860    阅167    转8
武当功夫
kaoliu    阅518    转21
戴氏心意拳(上)
三先生588    阅2856    转223
如何把拳“真正练到身上”，实现练拳“半自动”化
jackywu9    阅858    转58
打拳要懂得“盘根错节”，它会使你更加精深
逸香阁居士丽人    阅63    转8
看看这篇文章，“活肋活背”，它能带给你启发
文苑书店66    阅120    转16
根节-放松, 根节才张弛有度、能做功, 手脚不用力, 才知"掌心力从足心起"。根节走路一定要有一"停"-刹那间腿脚全身放松,腰脊做功、带胯摆动牵腿而行。 台步
在自观    阅84    转3
(2)[转载]学拳往事（二）
东崮散人6ojqjm    阅50    转2
[转载]拳要练“根”节
无量微尘    阅129    转10
身边的武林——内家拳修炼体悟笔记
俞小杰图书馆    阅3812    转301
形意拳实战——“制根”与“迎挡”
常松长功    阅16
传武
智汇百川    阅5
练拳发力如何使用整体劲？整体劲是什么
资天文化    阅83    转18
根节的开发与身心的松紧
昵称44Gi8    阅102    转12
"拳打三节不见形"的探讨
君子不器810    阅375    转9
大成拳站桩探讨——定（紧）中节的认识与体认
五千年武学人    阅51    转4
坐禅点滴
香左    阅60    转5
松静与松开
清源涵斋    阅159    转11
太极弹抖劲不好掌握？牢记这个要点，让你松、活、弹、抖样样妙
畅夫    阅102    转2