原文：双腿分开90度，这样向下趴3分钟，经络疏通了，皮肤也变好了
一组美容养颜瑜伽体式送给你！面部气色差长斑长痘每天做三组就够
一尘buran    阅25
注意，你可能练了“假的”瑜伽下犬式！
GreenMooder58g    阅69    转2
瑜伽体式解剖讲解9-坐角式
玉蝴蝶YOGA    阅548    转5
撑住60秒，排出1斤宿便
大铿    阅79    转4
想要双腿变得更加柔软，每天这个瑜伽体式，拉伸腿部后侧线条！
建善建者行    阅34
如何循序渐进加深瑜伽后弯练习？
麻豆腐    阅368    转7
带着觉知去练习瑜伽，不容易……
Jamiuw    阅4
4.27瑜伽-靠墙倒箭式
jiuer3889    阅3654    转26
经常练习瑜伽的效果，不用化妆术，让你保持冻龄少女美!
山地之仔    阅269    转28
瑜伽体式大全-瑜伽蝗虫式
倪天    阅366    转7
?瑜伽体式分享--增延脊柱式！！
陈燕我的图书馆    阅293    转2
人老腿先衰？9个瑜伽体式拉伸加强双腿，越练越年轻！
学瑜伽的猫    阅24
瑜伽体式之王，倒立的秘籍
雨吻花开    阅25
这套瑜伽，一周只要练3次，保你皮肤红润气色好！
yfpy1234    阅107    转6
瑜伽后弯的好处有多少？这4个动作给你答案
FLX心有多大    阅688    转2
滋养女生面部的美容瑜伽，3种瑜伽体式帮助恢复肌肤弹性
王涵A    阅108    转2
教你3个瑜伽体式练出细腻婴儿肌
风中瞬间    阅78    转2
「划重点」这样练后弯，才是瑜伽人的优雅秘籍。
紫云飘雪lkrxxi    阅469    转2
10分钟睡前瑜伽，让你一觉醒来变更美
重庆忠哥    阅43
每天弯弯腰，小腿缩水5cm，防止皮肤下垂，看起来年轻5岁！
谢谢你fhzcf60m    阅56
7个瑜伽体式让你核心力量爆棚
Valeriy    阅316    转18
详解瑜伽神猴式，让我们正确地“劈腿”
口琴和吉他    阅2235    转11
想练倒立瑜伽体式？给你7个建议?
springtime12    阅238    转5
瑜伽船式应该怎么练？需要摆脱这些障碍才能成功
费眼图书    阅384    转4
瑜伽标准体位解剖图及体式详解连续篇-鹰式
midaspilot    阅231    转3
9个瑜伽砖辅助练习动作，感觉超级强烈！
凡雪j1oc3jgksx    阅441    转2
了解瑜伽的更多细节，能够让你少走3个月的弯路
恶猪王520    阅42    转2