足球教学丨当肌肉损伤后，从营养的角度，我们该做些什么？

为什么肌肉会疼痛以及如何缓解肌肉酸痛

肌肉增长的新理论-

[转载]筋膜的解剖、生理功能和训练方法的概述

肌筋膜与颈肩腰背痛

筋膜如何塑造人体？

肌腱/韧带的运动训练适应

正常关节的生理学--学习笔记（一）

激烈运动后补充「胶原蛋白」,可能有助缓解肌肉酸痛？

你总是不知道该怎样拉伸？

肘关节系列-创伤性肘关节僵硬的发病机制及预防研究进展

“陈妍希”的斜方肌真的逆天了！医生手术都解决不了的大bug，太尴尬了....| 理疗

中医人体解剖三字歌 第二章 各论 第三节  基本组织

身体硬朗是好事，但这3个部位越“硬”越危险！收好这几招，简单又好用~

颈椎僵硬，咯咯直响，颈后骨肉发凉，怎么办？

古人更关心物质的运动状态 —— 肌 | 肉

你想要“强有力”还是“僵硬”

辛苦健身练肌肉，在中医眼里也许就是折损寿命

了解肌肉结构，认识34个拉伸动作，做一做，告别肌肉僵硬与酸痛

有型｜34个拉伸图解，明明白白告诉你拉伸了哪些肌肉

关节僵硬_预防_快速问医生_有问必答

运动后放松，把这2招动态放松学会，缓解肌肉僵硬、防止运动损伤

小腿肌肉僵硬怎么回事

IASTM筋膜刀，物理治疗的神经雕刻师。

筋膜到底是个什么玩意？

新研究新发现，筋膜界终于迎来好戏

当针灸刺过筋膜时

非常棒的拉伸练习！

为什么剧烈运动后第二天肌肉酸痛？我们该怎么缓解？

机械信号作用于结缔组织：针灸疗效的机理