原文：跟我一起练马步冲拳！
马步冲拳
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八级--马步冲拳
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倒劈香炉——训练身、桩、手的协调配合，打出整劲
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111.第三套擒敌拳第十四式马步侧击
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[转载]八极拳教程－－基础篇－－四六步
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太极拳的开胯之密
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八极拳的马步！锻炼下盘力量，练出功夫来
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武当秘传八段锦 第七式 此式只需十几分钟，胜过每天走万步
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『养生之道』怒目握拳可增气壮力
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李俊义：八极拳马步撑拳 脚步三种落地打法
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基础篇：马步冲拳
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为什么练武术前一定先学扎马步呢
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