原文：背后一寸，衰老十岁，简单一招让你还原少女背
【摩登舞】要有一个好架形&姿势
py9008    阅95    转4
如何通过站桩改善原本弯曲的脊背形态？
信仰之力    阅842    转19
[别再说你不懂拉伸】背部肌群
翩翩ln8egw9a68    阅209    转8
正确的锻炼保正身体健康
都匀斗篷山－国    阅103    转4
瘦身很简单4步甩掉背部赘肉
云天123    阅45
后背的肌肉
仁道终念    阅34
正确的坐姿比锻炼更好
学海泛舟    阅8930    转453
提高身体柔韧性的有效运动方法
运动发骚客    阅11007    转337
俯身哑铃划船
lvfeng000    阅443    转17
引起背痛的8个坏习惯
lindan9997    阅245    转8
椅子健身操
野生花园    阅2566    转8
菱形肌怎么练?菱形肌锻炼方法!
luckyj0623    阅2209    转7
后背疼为什么要放松胸大肌？
诺亚第运动康复    阅150    转6
如何改善“富贵包”
徒手整形王老师    阅3408    转4
背阔肌训练 第五课：史密斯机俯身划船
水蒸气充满世界    阅154    转3
这根筋横亘在肩膀后面（图中标注位置）
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急性腰扭伤自我治疗与保健*星星论道
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（原创文章）身为舞之尊，背为舞之引
相识是缘0    阅94    转2
你舒服了，脊椎却“病歪歪”了
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日常怎么按揉身体肌肉有助于缓解疲劳？
烟云红雨hhj980    阅32    转2
警惕！后背疼痛可能是疾病
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暴力美学，简单让你帅出侧腹肌！
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【实用帖】保养背部，试试这三个拉筋法
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花式杠铃练背，多的是你没试过的方法
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引体向上，上半身训练之王
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三种腹部减肥伸展操, 瘦腹效果非常显著
blackhappy    阅22