原文：散步两个技巧！全面改善肠胃，强化腰背肌肉，5分钟气血通达筋骨
腰背疼痛良方:“芎胡独生汤”
林中雨露    阅7039    转1325
腰背痛良方 芎胡独生汤 妙方精选
欣然求索斋    阅725    转53
86岁老人分享长寿秘诀，做这个动作，经络通畅气血通达，腰背舒服
苍山无语    阅7
六大治痛要穴【口诀图文】
春天会来的    阅5204    转468
腰痛躺一会儿就没事了？看完你就不会这么想了！（文末惊喜）
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站桩练得肌肉酸痛是怎么回事
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健身气功中的「反序运动」，助你促进肠胃消化、强壮筋骨、聪慧增智
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铁皮石斛功效
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(44)桩功漫谈
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筋骨疼痛？该拉拉筋了！
大道法于自然    阅171    转10
内家拳，筋骨相对于肌肉💪来讲，筋骨是内...
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7个动作解决你的“不舒服”，腰背脖子疼黑眼圈都木有了
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站桩中的微动
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针灸疗法治疗腰间盘突出症
悟道修行慧能    阅19642    转258
莫把桩功当马步!也谈筋骨 F
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【每日灸一灸】腰背痛的艾灸视频
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舒筋骨止腰痛＊＊＊委中，腰痛穴
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腰背酸痛抖小腹
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为什么我做“坐式”时，腰背总是挺不直？
saliy    阅1893    转13
中医解答：坐月子八问
chq    阅1392    转169
坚持每天做飞燕展翅15次，放松腰背肌肉，腰背舒服又轻松
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马老师治疗产后痛痹验案一则
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莫把桩功当马步！
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秋冬肩颈痛高发季，中医有一方可以参考
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一套拉伸运动，每天10分钟，让你远离久坐疾病，赶走亚健康
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预防腰背痛的小技巧
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