夏季祛湿养阳，推荐祛湿解暑健脾三款粥

三伏天开启！一年里最凶险的40天来了！做好五个“一”轻松度夏

青山分享腊八粥的由来，以及腊八粥的做法

三伏天保养攻略

​土方治慢性湿疹，6个慢性湿疹根治偏方

早餐喝牛奶不如喝它，8种简单做法，营养全面，春夏交替要多喝！

【日常对症调理合集】1.湿气重——赤小豆...

祛湿健脾4妙招，身体无湿，延年益寿

夏天是祛湿的“黄金期”，身体脾虚湿气重、还越睡越困?建议来一碗祛湿汤,健脾祛湿，越喝越神清气爽！

春季化痰健脾才是重中之重！抓住好时机，这样做赶走你的一身湿气

身体既寒又热，一补就上火？要祛湿，这件事关乎成败！

立秋别急着贴秋膘，记住要“先清后补”和养肺哦！

脾胃虚弱，湿气重？一剂四神汤，一补一泻，拯救你的脾虚湿重

它才是夏天第一豆，祛湿远超红豆薏米，脾虚的人尤其要多吃

小满节气养生 ▏泽正健康

夏季最该喝的不是绿豆汤，而是它！三伏天喝三豆，健康度酷暑

湿气重与游泳、桑拿有关吗？

什么是湿气？祛除体内湿气经典名方

湿气重可以游泳或者蒸桑拿吗

“春不除湿，百病生”，建议多吃4种“祛湿食材”，排毒利尿消水肿

避暑 ｜ 开轩纳微凉，夏至三庚数头伏

清热解暑、清补脾胃：山药绿豆排骨汤！

健脾养胃去湿气配方，无湿一身轻，爱美的女孩都要懂

它们是湿毒的“克星”, 每天吃一点, 湿气水肿都远离

多吃什么可以有助于排出体内湿气？

主妇必收藏：夏天清热祛湿粥的做法

用什么泡水喝，可以去除体内的“湿毒”？

[转载]夏季七款养生汤清热解暑去湿气

还在喝红豆薏米粥？真替你担心！这碗四神汤，好太多了！

分不清湿寒湿热，你吃再多的薏米也没法除湿！