原文：常失眠人易老，堪称“安眠药”的食物，每天坚持吃，或可秒入睡
怎样才能一招消除失眠？
湛蓝明月    阅25
六类食物扰乱睡眠
竹林轩116    阅33
怎么治疗失眠最有效呢 应多晒太阳规律作息
我的书屋我做主    阅194
失眠怎么办？有哪些食物有助于缓解失眠？
拒绝焦虑症    阅2
?失眠、多梦、容易醒、入睡难…看完这篇，今晚就能睡好了
成靖    阅395    转44
这6种食物，睡前孩子越吃越笨，别再给孩子吃了！
天下小粮仓    阅48    转4
失眠的“救星”，6种食物轮着吃，睡眠质量会跟着改善
起步的幸福wkvy    阅46    转2
睡眠质量差？知道这些中医帮你享好眠
snwqk1    阅370    转19
5种失眠食物 睡前千万不能吃
飞龙御天    阅2002    转32
睡前吃什么不好,睡前不宜吃的5种食物 （转载）
lixy57    阅1108    转21
睡前忌辛辣 吃5种食物让你辗转难眠
碧如春    阅53
睡前不宜吃的五种食物
清风拂叶    阅103
春眠不觉晓，熬夜会变老......睡眠不足的危害有哪些？
刘绍娟    阅62
8种食物助睡眠
香浓    阅5567    转404
七种食物能治疗失眠
xcaq    阅862    转95
失眠了，不想吃药试试这些小秘方！
你的睡眠医生    阅42
人类梦境分为12种 常做噩梦或为疾病警告
xwzj    阅473    转16
做梦居然和健康有关？经常做噩梦，可能预示心脏病、高血压、肠胃病……
希良    阅807    转5
失眠多梦睡不着，这些食物有帮助
bg4aqz    阅26    转2
睡眠杀手是什么意思，影响睡眠的三大杀手是什么
大地婚介    阅5
睡前不该想的几件事
mgxbyhzhch    阅209    转10
长期失眠会让你短命！睡前做好这几点，3分钟入睡，再也不会失眠
逸香阁居士丽人    阅42    转3
失眠多梦睡不好，尤其是到了更年期，有什么办法呢？
WAN绾绾WAN0    阅31
男人睡前不宜吃五类食物
在一起咯    阅241    转8
睡前吃什么容易胖，吃什么瘦！（零食篇）
jintaonan    阅137    转6
睡前不能吃的五种食物(图)
吟啸徐行    阅99    转5
失眠让你脱发、记忆差、老得快！每天喝一碗，沾上枕头就入睡
上官虹韵    阅190    转13
睡眠质量差怎么办？睡眠八法，让你一觉到天亮，精力更充沛
星辰大夫    阅1309    转41
怎么才能有个好睡眠？
安一安一    阅1271    转74
睡眠不好的人在哪里？告诉你：健康饮食，比褪黑素还管用！
爱生活的周周呀    阅78    转12