原文：世界睡眠日｜长期睡不好=慢性自杀？人到中年，只想睡个好觉！
经常失眠等于慢性自杀，睡前做2个动作，还你一夜好睡眠
鹩歌    阅117    转4
【世界睡眠日】睡得香不一定是睡眠质量好，可能是患上这种病
jiezhukuaile    阅120
长期失眠＝慢性自杀？医生：睡前喝杯它，3分钟入眠，安睡一整晚
梅香斋21    阅88    转3
睡不好=慢性自杀!谷方益元专家推荐“快速入睡”5大秘诀！
hty16909    阅37
健身时间太晚伤元气，等于慢性自杀？找到适合自己的时间很重要
波普董健身    阅85
长期失眠等于慢性自杀!教你一招,赶走失眠,多梦,一觉睡到自然醒~
qweasdzxcrty    阅46    转2
睡前做这些事简直是慢性自杀
xfshok    阅31
【世界睡眠日专题】睡不好易伤脑，你的睡眠环境“标准”吗？
杨正明499qcywm    阅57
睡眠公式
Zxl56    阅52
人到老年凌晨3、4点会早醒？提醒：想要睡得香，或可试试这3招
楚香古风    阅12
你的睡眠还好吗？世界睡眠日，学会这个助眠操，轻松睡个好觉
鼠蛇鸡相助如意    阅45
只有5%的年轻人做到“甜美睡眠”，做到这5招教你睡个好觉
宇宙里的霸王龙    阅79    转2
睡得着睡得甜3
钟家台    阅379    转24
世界睡眠日 |失眠的人有救了:“478呼吸法”让你马上入睡
来之不易要珍惜    阅659    转3
关注｜今天是“世界睡眠日”，我国睡眠障碍人群比例远高于世界平均水平
360_ss_note2    阅320    转4
世界睡眠日警惕这些睡眠误区，教你如何摆脱“困”境
青清爱知阁    阅6
世界睡眠日——你睡得好吗？
紫微o太微o天市    阅60
一个小方法，增加深睡眠，只需几分钟！
逸香阁居士丽人    阅158    转8
《你睡得好么：睡眠障碍解读》（2册）
nqj0108    阅642    转63
搞笑gif：逗比的世界，你不懂！
lindan9997    阅142    转4
睡不好等于慢性自杀！睡眠专家送你10句话，教你一觉睡到自然醒
知如海学无涯    阅335    转25
相当于慢性自杀的这9件事，很多人睡前一定做过
陋室书屋2    阅315    转21
5个时间点睡觉，堪比“慢性自杀”，你若一个不占，那恭喜了！
老张话健康    阅111    转6
睡不好等于慢性自杀！快来自查你的年龄，睡多久才够！
laoshanlaoshi    阅33
鼻疗睡眠养生干预失眠焦虑抑郁治未病
金鑫康复堂    阅73    转2
这5种人午睡等同“慢性自杀”？关于午睡真相还得多了解了解！
漫说健康    阅193
你，睡得好吗？
岁寒松柏520    阅95    转7