高温天气 我们应该注意哪些骨科疾病呢？

转脊柱解剖学特点.原编

腰痛难忍？羊肾 枸杞，是腰突的终结者！1周吃1次，腰再也没疼过

伏天要小心寒气逆袭

长时间用电脑，颈腰椎就“咔咔”响了，咋办？

颈椎劳损关键不在颈！腰椎劳损关键不在腰！肩部劳损关键不在肩！膝部劳损关键不在膝！

一个小动作 一生腰椎间盘不突出&这样趴着，就能远离脊椎痛、腰椎痛！

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你的骨盆正常吗？

这件事比跑步更毁膝盖，是离死亡最近的动作，你却天天在做！

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