原文：HIIT训练男女各一套，好身材一步到位！
男女通用的HIIT训练计划，减脂塑形效果棒！
唐卉1983    阅131    转3
一套男女适合任何时候锻炼的全身有氧训练-HIIT
Izzie_Qiu    阅329    转26
12个燃脂动作，男女均适用
wdzsshy    阅78    转2
9个动作11分钟hiit训练！让减肥燃脂速度翻倍
Cheers!    阅974    转45
最经典减脂动作，超燃！
liqualife    阅676    转6
4周12次锻炼，减7-8斤的回报，你能坚持吗？
18104041595    阅64    转2
这套超燃的HIIT动作，做完让你热血沸腾！
卢笔栗    阅93    转2
HIIT减脂训练，每个动作做20秒，瘦身又塑形！
秋水共蓝天    阅40
冬季在家来一场HIIT训练吧！
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19种哑铃HIIT训练动作
张洪清    阅6
家庭10分钟快速流汗HIIT有氧训练
长林悠草    阅905    转74
高强度HIIT训练，带你个有硬度的男人
榆阳太子    阅1674    转21
HIIT经典减脂训练只有8个动作
rongma    阅5046    转11
短时间燃脂利器，HIIT减脂训练！
chinairon    阅130    转8
HIIT是一个爆发性训练，减脂效果会让你吃惊！
毛辉qbi9471oi6    阅183    转5
6个HIIT训练动作，结合有氧一起训练减脂效果更好！
无名老熊    阅455    转5
最疯狂的减肥训练HIIT，刷脂超快！
Xueluo雪落    阅268    转4
高强度间歇训练（HIIT）挑战
哒哒哒酋长    阅228    转4
?高强度全身减脂训练
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HIIT训练，20分钟胜过跑步1小时
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一套简单基础的HIIT训练
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yg621bxf2000    阅138    转3
一套详细的HIIT训练方法
楠子幽    阅1449    转2
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青春哥611    阅20    转2
?夏天就要瘦！瘦！瘦！一组高强度全身减脂训练
梦的云端    阅58
一组HIIT燃脂训练，4个动作进行4组，让你爆汗淋漓！
全球健身号    阅228
分享一套超燃脂的hiit训练动作#减肥#健身
liubenzi    阅4
内附男女版超实用的虐腹动作 想看到变化你就得好好看看了
闻雨观风    阅37
2015最流行的 HIIT 20分钟减脂操，男女通用！
远远地凝望    阅327    转8