原文：站桩该什么时候站好，站多长时间？
60岁以上老年人每天散步，并不是越多越好，尽量不要超过这个范围
陈年久    阅68    转2
老年人坚持走路，能不能保护血管？提醒：“三五七”原则要牢记
老张话健康    阅58    转8
六十岁后，血压和心率多少才算标准？提升身体素质，做好这3点
铠甲护士    阅21    转3
站桩的一系列问题讲解！
186book    阅288    转2
人活到多少岁算是老人？标准已出，达标的人该懂得知足
fxiaog    阅47
如果上了七十岁的老人毎天要健身，走步要达到什么标准？
桢爷    阅366
“健康老人”的新标准来了！共有5个指标，能达标的并不多
福清盛华图书馆    阅3
冬季，老人保健七不宜
养生与益寿    阅51    转11
老年人锻炼“贪黑”比“起早”好，运动前一定不要空腹哦！
还想学习的老头    阅51
老年人在室内做的一种最好的运动
卢秀华的图书馆    阅73
老年人是胖点好还是瘦点好？符合这个健康标准即可，无需纠结
子孙满堂康复师    阅1
降糖目标怎样确定？
老枪    阅149    转5
闭眼1个动作，做不到的人竟容易早死！上了年纪更易中招，赶紧花几秒自测
hercules028    阅4
为预防慢性疾病，各年龄段人群，应达到怎样的运动标准？
鸿道塾师    阅40
老年人不提倡“日行万步”，每天走多少步才算达标？告诉你标准
虎哥斋    阅47
什么时候站桩最好
fyx5289    阅1734    转18
什么才是属于中老年人的健康运动？
中国北京一老翁    阅507    转24
最好的医生是自己，最好的运动是步行
yygltj    阅288    转20
来吧，跟着养生大师这样做，保你长寿！
姜太公人生如梦    阅89    转8
为什么年纪越大越睡不着
张勰    阅248    转5
老人需警惕六点
明悟好学    阅55    转3
春季锻炼老年人“五忌”
休閑    阅101    转2
老人夏季怎么锻炼 好?
pgl147258    阅45
70岁的老年人适合做什么运动？
bbtycxh    阅111
老年人运动减肥讲究多
岚韵    阅126
老年人什么时间更适合于运动健身？
xywzp_30931    阅117
冬季运动应该注意哪些问题？？？
渐冻人症壹    阅11
健康知识|适合自己的运动就是最好的
粉Sèヅ佪憶    阅214
老年人的健康标准
有情人.    阅1021    转183
世卫公布老年人的标准，年龄超过标准的人，就算老了，得要服老
小小头像    阅278    转3