原文：「扎实触球」冰球动作改善过早起身，要诀是什么？
想扎实触球，这个动作最关键，很多人球友都不知道如何练
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“快攻结合弧圈”框架\优势\问题\改进
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林志玲莫文蔚减肥秘籍 教你易胖体质怎么减肥
刘燕燕    阅265    转7
减肥为什么要深蹲？跑步和深蹲的体型对比
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腰部受力图，吓得我赶快坐直了......
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如何接好弧圈球？
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怎样的划船让背部肌肉刺激更深入，更宽更厚！
草原狼ual5yjcg    阅24
硬拉，必学的动作模式，否则训练无效果，还极易受伤！！
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乒乓“身体起伏”危害，看完你还不想改正嘛？
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王皓技术：反手中台借力中发力，横拉上旋球
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技术篇 | 出人意料的一招：直板正手反面侧拉下旋球，不妨来学一学！
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横拍的正反手搓球，除了要手腕具备控制能力，脚下也要移动到台内
乐水cgu7wbck09    阅139    转2
如何根治腰痛？起床后坚持做4个动作
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减上半身赘肉，这招肯定行！
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[转帖]谈拉弧圈球之收臂(附图解)
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【疗·太极】太极拳运动对改善骨盆前倾的对比研究
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