“锻炼就像吃饭一样，是生活的一部分，我们要建立一种观念，就是要一辈子运动，这样才能享有比较好的生活。...

生命在于平衡、适度 承石若金的博文（认知）

每一次饭后高血糖，首先是饮食不合理(五)-糖尿病自助健康生活-搜狐空间

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除了健康的饮食，还要适当的健康生活，这一切都离不开运动。

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