原文：它被称为“人体清洁工”，隔天喝一次，阴阳双补，头发乌黑浓密，气色好！
头发不好不用发愁，冬天就要多吃它，简单易学，新手一次成功
水大叔    阅2
【秘制烧排骨】1.排骨控干水分,炒锅3成…
玉峰山    阅233    转22
“补肾猛将”找到了！不是韭菜而是它，隔天吃一次，阴阳双补，头发密了，气色好了
caimin133    阅16    转3
生态五谷杂粮养生粉
茫茫899    阅102    转15
排骨这样做，好吃不上火！6种做法供你选择~
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焖饭黏黏糊糊口感不佳？跟我这样做，粒粒干松，鲜香入味，抢着吃
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补肾滋阴的黑豆煲狗肉汤
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人过40要多吃黑豆，教你一个养生吃法，头发黑了，睡眠好了
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它才是“养肾猛将”，隔天喝一次，阴阳双补，头发密了，气色好了！
s潇洒s6iim6lo1    阅27
看着就留口水的黑豆焖鸡块
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“补肾猛将”被找到了，不是韭菜！建议2天吃1次，补肾强身，气色好了，显年轻！
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花生米别再炸着吃，教您1个花生米的新吃法，吃上一口终身难忘！
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木耳和“它”天生是一对，隔天吃一次，拉出隔夜黑臭便，腰细了！
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这菜是肠道“清洁工”，隔天吃一次，缓解口臭，大肚腩也慢慢变小了！
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用黑豆煲的汤，隔天喝一次，睡眠好，一觉到天亮，跟失眠说拜拜
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省油版地三鲜[8p]
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俗话说“补药一大堆，不如黑豆一把”，百岁爷爷都在吃的醋泡黑豆，肾气不足、肝肾不足的人吃正合适
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自制一瓶牛肉辣酱，原来可以这么简单！以后再也不买毒辣酱！
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豆浆和它一起煮，早餐喝一点，肾不虚了、白发少了、人更健康！
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“肾强一倍，人活百岁”，建议中老年人，春季常吃“养肾冠军菜”，头发黑亮，焕发青春
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养肾小能手来了，上了年纪就要多吃它，补气养肾，精神充足，增强身体免疫力
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