原文：超级养面的15好习惯
腰上有个“排便穴”，每天坚持按一按，便秘不来扰
梅雪舟    阅151    转3
关于便秘，这些小建议您一定用得到~
一片春林    阅63    转2
早上起床后，第一件事不是排便，也不是喝水，早知道早受益！
张占立图书馆    阅104
晨起第一件“养命事”，不是喝水也不是排便，而是“这件事”
灵魂医学    阅40
肝脏不好怎么调理？早晨做3件事帮助肝脏排毒
yh18    阅435    转18
起床后，是先喝水还是先排便，若做对这5件事，会比别人长寿
穆洋郎    阅300    转12
老便秘的人，这个穴位，排便前经常按一按，缓解便秘还能瘦肚子
往事如烟654123    阅90    转3
不论男女，蹲厕所时发现大便“先硬后软”，或许是拜“它”所赐！
luyangxs    阅193    转3
早起空腹喝水有哪些好处？
中医韦医生    阅4
起床后除了喝水、排便，做好这2件事，或能助你长寿
qweasdzxcrty    阅2
日本公布5大长寿因素，喜欢喝水排第4，排第1的，有点出人意料
太极老叶KBA9    阅146    转7
日本人的5大长寿秘诀，喝水排第4，第5个很多人做不到
Zhuheshun    阅169    转4
日本公认长寿的5大原因，早睡排在第5，排第1的有点出人意外
月光下的书屋13    阅311    转2
听畅销全球的文学名著系列（1-8）
牛虻01    阅42
9月复盘丨九月的每一天，我都好喜欢
铅墨时光    阅3
早上起床后第一件事不是排便，也不是喝水，早知道早受益
wyk1014    阅39    转4
做不到早睡早起，并不是因为意志力不强（下）
lindan9997    阅1043    转43
减肥期间便秘怎么办？便秘真会长胖吗，5招帮你解决便秘一身轻
医点汇    阅71
别让身体变成垃圾场 冬季排毒2招帮你解决...
青菁    阅56    转4
早睡早起的密钥在这里
新华书店官方    阅390    转35
拥有这4个好习惯的人，不容易与癌“沾边”，是该庆幸了
sias16846    阅21
身体垃圾要及时清理 别让他变成垃圾场
木铎图书馆    阅63
早睡早起的秘诀
日日而知非    阅269
长寿女性的7个共同点 经常喝水排第5 排第1的 很多人猜不到
chi_ping    阅85    转2
改变自己，从最初的一点点开始
钟麟TD704    阅2296    转6
《认知觉醒》分享十六
老梅的碎碎念    阅28    转4
来点不一样的，高度自律的人生怎么养成？
逸香阁居士丽人    阅88    转3
《4 点起床：最养生和高效的时间管理》摘录总结｜十句阅读
智汇百川    阅191
第36周复盘 I为了养成早起习惯，这本好书我刷了4遍！
进击中的罗罗    阅3
“早起”起不来案例详解，看看你是否也在被这样的困扰？
惠惠4点早读    阅15