腊月吃鱼吃肉，不如吃这“水中仙”！生吃润肺、煮水喝补血、炖汤养脾胃，一吃补一冬

认识它的花，吃过它的根，泡过它的叶，但你真不一定吃过它！

莲藕食疗方 润燥养肺佳品

排名第一的秋天时令菜，不吃就太亏了！

中医最认可的9大养生食物

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[转载]食疗佳品

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今日秋分必吃它！最时令的鲜嫩多汁，好吃养生一盘搞定！

这种用桂花做的饮品，秋季喝生津止渴，养阴润燥

秋季最实用的养生保健美食

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立秋后多吃这6宝，滋阴润肺好处多

暮秋养生 3道佳藕美食润秋燥

秋季进补要趁早，滋阴润燥少不了

立秋之后，鱼和肉都不如它，号称“水中人参”，养胃润燥、补气血很厉害！才2块钱一斤

秋季第一时令菜, 这样吃最好, 不知道就太亏了

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秋天吃藕为什么营养胜过人参？

【食疗药膳】这道充满浓郁海鲜干香及淡淡藕香的汤品，很适合冬季时令服用！

四季养生，秋天为主，秋天养生，关键在吃！

中医养生：夏季吃藕可养阴清热、润燥止渴

中医保健养生食疗 看中医如何养生(1)

养生食物–莲藕(图)[转]

四仙莲藕汤，一道十分适宜秋分养生的药膳