原文：最强家用急速减肥操，一天掉一斤
4周12次锻炼，减7-8斤的回报，你能坚持吗？
18104041595    阅64    转2
跑步之后用这5个动作跳一下！燃脂效率翻倍
李涣    阅75
冬季燃脂挑战！15分钟徒手全身HIIT锻炼，极速燃烧卡路里
大白兔与胡萝卜    阅6
腰腹肌最全锻炼动作，迷人腰腹练出来
橡皮套鞋    阅308    转18
10分钟全身HIIT训练动作，10天内燃脂锻炼计划
天人合一1007    阅22    转5
你练7分钟减脂等教程没有效果，是你没将她应用到减脂计划中
茂林之家    阅36    转2
不要光喊口号我要减肥，减肥先从坚持锻炼开始！附燃脂hiIT动作教程
宇慕天明    阅50    转2
一周计划！ABS 腿和HIIT快速锻炼
半个村长    阅67    转2
适合刚开始减肥1
生机饮食养生    阅21
9个动作每周锻炼1次, 帮助你大幅提升减肥减脂效率
康少辰    阅45
hiit燃脂锻炼不是适合每位减肥者的!
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12分钟HIIT，快速燃脂！
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不会HIIT，敢说你会减脂？
老道太太是福报    阅19
6个燃脂动作，超短时间！超强燃脂！
培根阅读    阅353    转27
「家庭健身」7分钟重量和有氧运动背部和肩膀HIIT锻炼
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1组在家燃脂训练, 每次12分钟帮你高效减脂练出匀称身材!
习静觉日长    阅36    转2
她用健美改变了身材和生活，作为出色的女性，她用什么方法做到的
一只肌爱生活    阅26
燃脂之王——HIIT间歇训练，一个月摆脱肥肉，“暴瘦”下来！
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hiIT燃脂月减15斤, 你需要这么练!
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低负荷HIIT适合初学者和膝盖有伤者训练，15分钟锻炼全身
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出现这4个迹象，说明你不适合高强度间歇训练，请放弃它
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帝都果妈不焦虑    阅14
训练高手都在做HIIT，想知道为什么吗？
先求中正后平圆    阅85    转6
卷腹真的瘦肚子吗？每天做多长时间？
明日夏明日    阅3189    转5
更适合新人的减脂运动：低强度间歇训练法LIIT
r1993114    阅497    转2