原文：功到自然成——谈练功要循序渐进
站桩最常见许多问题，先总结20个问题-《上部》
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运动处方
丫丫学语    阅2036    转212
站桩答问
蓮子清如許    阅278    转9
练习太极拳为什么要从练习“站桩”开始
哈哈WDZ    阅1291    转45
老年人运动注意事项大全
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这张无价的“运动处方”，请冠心病患者收藏好！
建老真人图书馆    阅5
运动要量力而行
yygltj    阅135    转6
(1)功到自然成
普洱图书馆    阅201    转11
运动量要适量，否则对身体危害大
风行的秋天    阅123
中老年人心血管锻炼
阿居书馆    阅2757    转256
想让孩子分泌更多生长激素 这样的运动量才是最好的
牛妈古法育儿    阅34
如何分别站桩的运动量？
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终身体育锻炼计划
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老年人生理特点与体育锻炼
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跑步健身的原则
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运动与脉搏
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『运动养生』运动锻炼要进行自我监督
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得了房颤、早搏、心动过速，如何把握运动时的心率？
五柳桃源    阅610    转4
运动——不能太疲劳
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经常跑步静息心率多少最好？为何靠它判断疲惫程度
天涯海角zgy    阅2009    转2
经常跑步静止心率多少最好？为何靠它判断疲惫程度
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老年人健身的路径和方法
ABC123949    阅76
谨防运动过量
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于永年老师对于站桩运动量的科学划分
浮云swmhwz9dof    阅371    转18
酷暑严寒对人体究竟有什么作用？
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【获奖论文】慢性病人应该这样习练太极拳 ！
tjboyue    阅52    转4
一张糖尿病患者的「运动处方」
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运动的4个常见误区
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坚持运动是防治骨质疏松的有效方法
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怎样掌握好孩子适宜的运动量
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