下犬式和顶峰式分不清？功效大不相同，你可千万别练错了

瑜伽下犬式与顶峰式的对比，很多人都做错了，细节来了

每天坚持这个动作，放松脊柱，帮你长高2-3厘米！【打卡09】

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傻傻分不清楚顶峰式和下犬式？这个双胞胎体式要领、习练功效大不同

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瑜伽导师答疑：顶峰式和下犬式的区别？

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你能分清楚，下犬式与顶峰式吗？！

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