原文：3691,,正确认识自己的天生基因！这是一篇纯干货！
正确认识自己女性身份+胚型【天生基因】
乙木    阅2022    转3
完美打造“倒三角”的最佳动作
诸葛文鼎    阅66
?第211讲：体型分类真的不是忽悠？
秦怀良    阅142    转2
基因对健身影响有多大？原来你一直活在鸡汤里
鸿蒙圣主    阅117
夏季练就健美双肩
iversion    阅4629    转81
做的动作练什么肌肉，你真的知道吗？
一路顺风向前跑    阅39
健身
香香三月    阅641    转36
健身的第一步，确定你的体型“对症下药”
空中猎手    阅235    转5
增肌减脂别瞎练，根据体型来锻炼才能拥有好身材
yzhgni    阅17
三角肌后束 背部塑形训练: 6个动作让你练出完美体形矫正不良姿态
咖啡色的人    阅239    转4
不会练肩部吗？试试这组训练：6个动作让你的肩部性感宽阔有型
鹩歌    阅89    转3
男人就要这样练宽肩！！
人鱼岛健身    阅234    转3
有个虎背狼腰的男朋友是什么体验? 7个动作让你man起来
20150405    阅306    转2
影响体重与身材的两大因素：遗传与环境，它们是如何影响身材的？
十月知行    阅72
肌肉训练指南：什么动作练什么肌肉 有图有真相！
nqj0108    阅205    转25
20岁、40岁、60岁，不同年龄段，最适合什么样的运动方式？
瘦龙健康    阅579    转26
三角肌的增肌方法
成为亨特    阅1420    转18
【虎扑健身】三角肌之哑铃推举。
相约归渡头    阅1652    转16
教程 | 7个动作练三角肌后束，都试过吗？
stwym    阅2364    转7
健身之道
李敬东的藏宝阁    阅66    转5
上斜卧推角度，上斜卧推角度多少才是最合适的？
hzm00    阅13072    转5
怎样只用哑铃快速锻炼三角肌
p0oouuu    阅59    转5
4个健身动作 让肩部更加强壮饱满有型
TD126    阅270    转4
小小哑铃有妙用，全身肌肉锻炼不在话下
风啸一揽众山小    阅65    转3
为什么肩部肌肉练不大？增大肩部肌肉的4个哑铃动作
神鸟七号    阅107    转3
男人身上这块肌肉练不好，胸大也无型
九州君子好人    阅137    转2
什么动作锻炼哪块肌肉，一目了然告诉你！
gujiax    阅64    转2
?第210讲:内胚外胚中胚?你是哪种身体类型?
百草丛文    阅606    转4
女神修炼必做的测试，你是哪种型？
浮世物语暗香    阅219    转4
【健美网】三角肌锻炼计划 打造完美肩部
爱抚    阅275