原文：腹肌站着练？不限场地、装备，轻松搞定马甲线人鱼线！
8个高效练腹动作，你让练人鱼线，鲨鱼线走捷径！
柳树王氏    阅658    转4
7个刻意锻炼腹斜肌，人鱼线健身动作！
风啸一揽众山小    阅59    转3
掌握这8 个腹肌动作，人鱼线离你就不远了！
上善若水ww    阅68
4个全球公认最佳的虐腹动作，你可以放弃仰卧起坐了！
轻风清秋墨菊香    阅2837    转105
PSK资讯精选20150917 | 生存装备网
老黄牛的书馆    阅122    转3
人鱼线、马甲线、腹肌，就用这9个动作（男女通用）
云方健康设计室    阅1384    转47
8个最经典动作成就人鱼线、马甲线
zp519114    阅743    转11
6个王牌腹肌锻炼动作, 每周2
生机饮食养生    阅167    转2
7个动作让你练出紧实的腹肌与清晰的人鱼线！
cnzheyang    阅123    转2
腹肌鱼人线雕刻锻炼（动图教程）
鸿蒙圣主    阅140    转2
完美的腹肌少不了人鱼线，掌握这3个动作可以帮你快速练出人鱼线
kaller_cui    阅37
夏天是个虐腹的好季节，6个动作轻松练出你想要的腹肌、人鱼线！
柴可夫仙的斯基    阅57
10分钟仰卧起坐练习，不一样的难度练就不一样的马甲线、人鱼线*
飘影23号    阅88
7个动作快速塑造性感的腹肌、人鱼线
朱阳光    阅8249    转796
走亲访友忙不过来？练这个不挑场地、无需器械的动作吧
xgjcbwl    阅26
减肥健身只平板支撑是练不出马甲线地! 练马甲线你需学这5个动作
旻儿2016    阅77    转2
鹿晗：大家好, 给大家介绍一下, 这是我“30天练出来的腹肌”!
全球健身号    阅52
马甲线，人鱼线，快到我的身上来
小马驰骋天下    阅864    转64
只需8个动作坚持30天，就能看到腹肌人鱼线了
余额关    阅747    转61
7个动作快速塑形
云中公子    阅302    转17
腹肌马甲线怎么练? 9个动作撕裂式训练腹肌
乐确运动    阅167    转17
最好的13个腹肌训练，人鱼线、马甲线、公狗腰统统拥入怀中！
孟亚歌书集    阅217    转15
有了这几个动作你还怕练不出腹肌人鱼线？
kgowe    阅124    转3
每天坚持这么练腹肌，练不成你找我......
聚微阁    阅66    转2
?? 30天练出最美腹肌和人鱼线！
东方夕阳西方月    阅168    转2
教你怎样练腹肌和人鱼线 ​
13859999163    阅55    转2
【转载】7个动作快速塑形
wqhr    阅44
有了这7个动作 你还怕练不出诱人的腹肌人鱼线？
自然童的王    阅34
你敢来挑战吗？这组虐腹动作让你拥有健硕腹肌
我爱摘录好文章    阅94
从健身小白到腹肌达人，吹下来牛B含着泪也要圆了！
秋樾    阅50