原文：缓解腰痛，这9个瑜伽体式要常练……
腰痛？这 9 个瑜伽体式练起来！
风清醉明月    阅144    转4
6个简单瑜伽体式防止胸部下垂
WaYlilil    阅797    转2
练瑜伽“导致”腰疼？这锅瑜伽不背~
GreenMooder58g    阅14    转3
4个瑜伽体式，开肩又开髋！
金贝壳bf6un0sx    阅689    转19
在车里可以做的10个瑜伽体式，缓解久坐不适！
李涣    阅224    转4
在车里可以做的 10 个瑜伽体式，缓解久坐不适！出游、日常出行必学（ 收藏级 ）
芸雅书屋    阅765    转2
这套瑜伽，唤醒背部觉知，增强力量，同时缓解下背部疼痛！
白茶格格    阅319    转5
进阶 ▏从热身开始做好瑜伽单腿鸽子式?
口琴和吉他    阅318    转5
膝盖痛怎么练瑜伽？你要加强这4个部位的练习...
圆圆的书吧    阅301    转5
12 个简单瑜伽动作，改善下背部疼痛 ，效果杠杠滴！
紫云飘雪lkrxxi    阅68
这才是髋的正确打开方式（循序渐进）?
小公子墨    阅463    转29
「打卡24」夏季烦躁不安难入眠？9个动作让你酣睡一整夜，助眠又减龄！
GreenMoodre58g    阅32
6 个简单瑜伽体式防止胸部下垂，效果杠杠滴！
样杨私密图书馆    阅73
11个瑜伽动作，有效打开髋部
听涛小主    阅282    转8
一套简单的晨起瑜伽拉伸...（附视频）
Kobe_chao    阅1940    转35
一套适合孕期练习的阴瑜伽...
微微传奇    阅641
10套瑜伽序列，总有1套是你想要的（收藏级）
zyjlpj    阅233    转13
早上在床上来这么一套瑜伽?赶走秋困！
禅艺惜霜    阅180    转7
早上起来练习这么一套瑜伽，身体舒服极了！
Genej7a77lbrzu    阅82    转5
一套简单有效的办公室瑜伽，10分钟缓解全身疲劳
看书童    阅89    转3
每天这样躺一遍好舒服, 身体被拉伸了, 人也瘦了
sxjhq    阅39
【瑜伽】干货-该怎样提高韧性
阿斯汤加Alan    阅124
每日瑜伽
香奈而    阅58
如何打开髋部？用这套阴瑜伽就够了（收藏级）
liuxun60    阅227    转16
「打卡13」女性双腿合不拢，到底是什么原因造成的？！
yfpy1234    阅123    转6
瑜伽这一招，让你 90 岁还健步如飞
klmysmld    阅96    转3
缓解腰痛，这 5 个瑜伽体式要常练！
春茶一壶    阅136    转2
如何用瑜伽柔软脊柱，放松肩颈？
生机饮食养生    阅135    转2
ॐ 瑜伽练习中最常见的4种病痛，你知道吗？
13562608821    阅60    转2