原文：蹬地拧裆紧四梢
#太极者心法# 练习太极拳密钥：求轻而不...
CeizhuPan    阅80    转9
太极拳如何理解“其根在脚”？
chengyi0    阅80    转9
《太极拳论》武禹襄
烛光2010    阅246    转6
太极拳经
蓝静    阅39    转3
太极拳发劲，其根在脚，发于腿，腰为主宰，形于手，要注重力从脊发，零基础也能学太极
雅客西    阅51    转3
【太极真经】松体（18）：松脚
winriman    阅25    转2
太极拳
宁静的神心灵身    阅39
李复祯心意六合拳胯翻练功秘法
天马song    阅203    转15
腰凉腿凉脚凉
笑对风云1101    阅72    转12
咱家秘练
llg1168    阅79    转6
胸-腰-臀-腿-脚 全美行
777金为贵    阅151    转4
拳术基本功
龙山墨人    阅160    转2
榻上养生秘功 权成
水木年华138    阅775    转124
经典太极拳老拳论，值得一读再读！有“乾隆抄本”相关原文
彦堂3di1ji4lvd    阅274    转38
大学堂实训 | 扎西老师讲解搂膝拗步（片段）
梦雪儿！    阅3463    转36
宗师论太极拳
大傻叉    阅209    转16
论“其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指”
听雨轩 sjh    阅759    转15
道教太极：《张三丰祖师太极拳论》按语
副館    阅154    转14
太极拳发力使不上劲的原因
渫水清清    阅244    转12
北京资深拳友说《太极拳论》
阿金大大    阅98    转11
【陈雄聊太极拳 32】别让弓步后腿蹬出横力或反弹浮力
文苑书店66    阅159    转13
张三丰《太极拳论》
兵法家    阅1545    转13