原文：科学学习体式细节，激活感觉神经
86个瑜伽经典体式再现 1.体式名称 2.口令（进入及退出） 3.细节要领 4.动态轨迹 #瑜伽#零基础学瑜伽 #瑜伽体式分享
衆妙之門    阅33    转6
练瑜伽的最佳时间？
紫云飘雪lkrxxi    阅52    转2
瑜伽的细节（26
王涵A    阅35    转3
追求体式精进的过程中，不能忽略这一点！
张润芳ik5ruc9e    阅123    转2
与你分享--献给坚持瑜伽的你！
阳光心情jr    阅69
山式练习感悟（一）
精进瑜伽的路上    阅69    转2
掌握各自的要点，就能轻松地做好瑜伽体式!
tmz1326    阅17
7个瑜伽体式助消化 结合了扭转等姿势 有助于身体排毒 刺激腹部肌肉
涂鸦吧    阅5
持续的运动
余生漫久不忘    阅25    转3
练习瑜伽前需要“热身”吗？
雨吻花开    阅672    转2
瑜伽初学者上课前后需要注意什么？进来看一看，你都做到哪些？
少Z春    阅54
15张初、中级瑜伽体式正位细节图，你做对了吗？(收藏级)
金润BABY    阅52    转6
瑜伽体式，是用来沉淀的
天天行走    阅89    转2
常见初级瑜伽体式细节你做对了吗？【打卡138】
tandan    阅46
给瑜伽初学者的建议
水岸---    阅207    转2
18/100: 从每天7、8粒药，到停药，有情绪问题的她重生了，瑜伽功不可没！
只有云知道啊    阅7
让瑜伽给子宫卵巢洗洗澡，经期都规律了！人也变美了！
GreenMooder58g    阅16
瑜伽练习注意过大脚趾吗？原来增强大脚趾力量可以建立身体稳定性
midaspilot    阅686    转2
半鱼王扭转式，调整排泄规律，让你时时舒畅！
yfpy1234    阅153    转11
一位瑜伽老师，如何才能吸引别人跟随你练习?
释迦牟尼佛1    阅235    转4
你的瑜伽练习有没有成为每天的日常？
書書写写    阅48
瑜伽体式的底层逻辑
肥皂泡188    阅15
9个常见初中级瑜伽体式细节图(补遗)
风清醉明月    阅46    转3
9个常见初中级瑜伽体式细节图
生机饮食养生    阅463    转3
5张看着很疼的图，男朋友会爱死你 | 体式纠错
辰忆书阁    阅328    转2
不在于你体式做得多深入，而在于你的状态
知识分享zhsh    阅44    转2
让你2周蜕变的“瑜伽疯狂运动操”，给你苗条身材，夏天买衣服直奔XS码！
平淡水的平凡    阅108    转8
瑜伽经典体式大全
人在旅途在济南    阅69    转4