原文：腰部太僵硬？勤练瑜伽简单小动作，帮你练出水蛇腰
想要纤纤细腰?这6个瑜伽体式要勤练
山地之仔    阅49    转2
4个简单的瑜伽体式 助你练出女神级水蛇腰！
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小腹太凸出？5个瑜伽动作帮你甩掉烦恼
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视频 | 这组体式让你缓解腰背僵硬，还能让腹部和臀部的练习事半功倍！
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5个瘦腰小动作，练习1个月，腰围减掉10厘米
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小慧语录：勤练几招瑜伽体式，打开你的髋部，改善平日里不良体态
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适合腰间盘突出的瑜伽体式
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干货！腰间盘突出症适合哪些体式？
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利用瑜伽体式瘦腰腹，让你练就水蛇腰，秀出马甲线！
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瑜伽不会辜负勤练瑜伽的人，坚持瑜伽，做自己的“冻龄女神”*
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9个动作坚持1分钟，一个月甩掉腰部赘肉 , 还你水蛇腰
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「划重点」5分钟瑜伽练习，帮你摆脱全身疲惫！
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入门体式详解 | 英雄坐 NO.8
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