午睡可能影响健康，中老年人午睡牢记这三不要，很多人都睡错了

人活过了50岁，若能不被6种病“打扰”，健康长寿也不难

最科学的健康生活表，按这个做准没错！

中老年人血脂异常和糖尿病常相伴！中国健康与养老追踪调查

没有这4种病，恭喜了，长寿已经开始“关注”你

人到中年，健康的基石只在这一点

关于“三高”，你知道的有多少？

要走路，不要跑步！这才是中老年人最好的运动！

啟新健康世界

20170430养生堂视频和笔记:于康,肌肉,糖尿病,饱和脂肪,维生素D

为什么有些老年人少生病，有活力还不显老，原来饮食上有这些秘诀！

人到中年，口臭得厉害？教你3招，赶跑口臭

走路能治三高、延年益寿？怎么走也很关键

中老年人一天要睡多久？医生建议：睡够最佳时间就行了，别强求

提醒中老年人：“3事”不要做的太勤，无益于健康，还易招来疾病

不论男女，55岁，66岁是两道健康坎，能防住六种病，就有长寿潜质

怎样喝酒才健康？答案只有这一个

建议中老年人，少吃馒头和稀饭，多吃3道早餐，营养饱腹又解馋

春天起床 能早不能晚，关乎你的健康！中老年人都看看~

居家增肌操，帮助中老年人增肌保健康

步行最有利于中老年人健康

人到中年百事哀？提醒：若想保持健康长寿，一定要做到“四戒”

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午睡怎么睡？许多中老年人都不知道！！白睡了…

中老年时报

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